BOA FORMA ESPIRITUAL

 Assim como para manter-nos saudáveis e mantermos boa forma física precisamos nos exercitar, para obtermos boa forma espiritual também temos que recorrer ao exercício: exercitarmos nossos músculos da fé através da oração.

Damos abaixo uma série de exercícios que melhorarão sua saúde espiritual:

Para os nervos - Entregue ao Senhor todas suas ansiedades, preocupações e tristezas.

Sl.37:5 –“ Entrega teu caminho ao Senhor: confia nele, e ele tudo fará.”

A nossa entrega diária nos capacita receber a provisão para nosso equilíbrio emocional.

Respiratória – Respire profundamente a atmosfera de paz e de amor.

Sl.150:6 – “Todo o ser que respira, louve ao Senhor.”

 Nosso louvor limpa o ambiente e podemos respirar o ar puro que vem dos átrios do Senhor.

Visual – Procure visualizar o lado positivo de todos os acontecimentos diários. Mt.6:22 – “Se os teus olhos forem bons, todo o seu corpo será iluminado.”

 Nossos olhos é o reflexo de nossa alma, temos que mantê-los livres de toda a contaminação negativa.

Mental – Aprenda exercitar-se com idéias produtivas e construtivas. Deixe de lado os maus pensamentos: rejeite-os.

Is.26:3 – “Tu conservarás em paz aquele cuja mente está firme em ti.”

A mente é a sede de nossas emoções, se a conservarmos voltadas para o Senhor, estaremos desfrutando da paz.

Labial – Procure policiar o que fala. Discipline-se a usar seus lábios para falar palavras que edifiquem.

I Pe:3:10 – “Porque quem quer amar a vida, e ver dias bons, refreie a sua língua do mal, e seus lábios não falem engano.”

Facial – Aprenda a sorrir. A alegria nos torna mais bonitos e ninguém resiste a quem está sempre sorrindo!

Nee.8:10 – “A alegria do Senhor é a nossa força.”

Caminhada – Este exercício é um dos mais recomendados pelos médicos. Ativa a circulação, abaixa a pressão, diminui o colesterol, diabetes, etc. Mas, se fizermos este exercício usando todos os nossos sentidos para louvarmos e engrandecermos o nome de nosso Deus e estaremos entrando na sintonia perfeita daquele que nos criou.

Jo.14:6 – “Eu sou o caminho, a verdade e a vida.”

Hidroterapia – Exercício dentro da água, além de agradáveis nos proporcionam bem estar e relaxamento. Jesus nos fala que ele é a fonte de água viva e se crermos nele do nosso interior jorrarão rios desta água e quem o busca, jamais terá sede.

Levantamento de peso – Para reforçarmos nossa massa muscular da fé, devemos elevar nossos pesos de intercessão aos céus. A resposta deste tratamento espiritual será uma vida saudável e produtiva, com resultados eternos. Estaremos adquirindo 100% de nossa capacitação através de nossa resistência espiritual.